Ganzheitliches Coaching für Frauen

Meine Begleitung für dich

empathisch • achtsam • individuell

Du musst nicht alles allein tragen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, wieder zu dir zurückzukommen, bist du hier willkommen.

In meiner Begleitung geht es nicht um schnelle Lösungen oder Methoden von der Stange. Es geht um dich.
Darum, was du brauchst, um innere Ruhe, Kraft und Vertrauen zurückzugewinnen – in deinem Tempo, auf deine Weise.

Ich öffne dir einen geschützten Raum – in Diegten oder online – in dem du dich gesehen, gehört und gehalten fühlen darfst.
Für Frauen, die tief im Inneren wissen: So wie bisher kann es nicht weitergehen.

Wobei ich dich unterstützen kann

  • Erschöpfung, Energiemangel oder emotionale Überforderung
  • Stress, innere Unruhe oder das Gefühl, sich selbst zu verlieren
  • psychosomatische Beschwerden oder diffuse Anspannung im Körper
  • der Wunsch nach emotionaler Balance und mehr Körperbewusstsein

  • die Sehnsucht, wieder Vertrauen in sich selbst zu spüren

Wie unsere Zusammenarbeit aussieht

Ein erster Moment zum Ankommen
Ein ruhiges, kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 15 Min.) – zum Erzählen, Spüren und Klären, ob meine Begleitung dich gerade unterstützen kann.

Ein Raum nur für dich
In jeder Sitzung (60–90 Min.) darf alles da sein, was in dir lebendig ist.
Ob online oder in Diegten – ich begleite dich achtsam, präsent und individuell.

Ein gemeinsamer Weg – so weit, wie es sich stimmig anfühlt
Wenn du tiefer gehen möchtest, gehen wir mehrere Schritte gemeinsam.
Wir würdigen deinen Weg, lösen was gesehen werden möchte – und öffnen Raum für das Neue, das entstehen darf.

Was meine Begleitung besonders macht

  • sanfte Tiefe & echtes Zuhören
  • individuelle Begleitung statt festem Programm
  • achtsame Verbindung von Körper, Emotionen & Nervensystem
  • Erfahrung in Gesundheitsförderung & Stressregulation

  • ein Raum ohne Druck – nur du, genauso wie du gerade bist

Du musst nichts entscheiden.
Spür einfach, ob dich etwas ruft.
Wenn du möchtest, bin ich hier.

✨ Wenn du sanft beginnen möchtest

Du musst nicht gleich tief eintauchen. Vielleicht darf es erst ein stiller Anfang sein.

Mein kostenloses Mini-Workbook „Zurück in meine Kraft“ begleitet dich 30 Tage lang mit kleinen Übungen und liebevollen Impulsen – für dich, in deinem Tempo.

🌿 Zum Workbook

Organisatorisches

Manchmal ist es ein großer Schritt, sich Unterstützung zu holen. Deshalb gestaltest du mit, wie unsere Begegnung aussieht.

Termine

Flexibel nach Vereinbarung -
in Diegten oder online via Zoom.

Dauer

60 bis 90 Minuten
Zeit nur für dich

Kosten

Die Begleitung ist individuell - so wie du.



Bezahlung

Einfach per Rechnung oder TWINT.


Hinweis

Ich bin aktuell noch nicht Krankenkassen anerkannt.


Du musst nichts entscheiden, bevor es sich gut anfühlt. Vielleicht beginnen wir einfach mit einem Ankommen.

Du bist wertvoll — auch, wenn du es selbst gerade nicht fühlst. Du darfst dir Unterstützung erlauben.

kennenlernen & spüren

Adresse

  • Stark frei glücklich
  • Zälghagweg 20
  • 4457 Diegten

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