Warum wir Geld für alles ausgeben – ausser für Gesundheit
Es ist ein leiser, aber erstaunlicher Widerspruch unserer Zeit. Für Kleidung, Schuhe, Technik, Restaurants oder Reisen wird selbstverständlich Geld ausgegeben. Dinge, die […]
Warum du dich nach einer Behandlung manchmal erschöpft fühlst
Viele Menschen erwarten nach einer Behandlung vor allem eines: mehr Energie, mehr Klarheit, ein Gefühl von „wieder aufgeladen sein“. Umso überraschender – […]
Ich bin müde, aber nicht krank. – Was steckt dahinter?
Kennst du dieses Gefühl, ständig müde zu sein, ohne wirklich sagen zu können, warum? Du schläfst eigentlich genug, gönnst dir Pausen und […]
Warum ich mich entschieden habe, Pointality weiterzugeben
Diese Serie war für mich ein Prozess – ein langsames, achtsames Annähern, ein vorsichtiges Nachspüren und ein ehrliches Hinschauen auf mich selbst […]
Wenn Worte nicht mehr reichen – und der Körper übernimmt
Ich arbeite gerne mit Worten. Sie helfen mir, Gedanken zu ordnen, Zusammenhänge zu verstehen und Verbindung herzustellen – zu mir selbst und […]
Sanft statt stark – warum mein Körper keinen Druck mehr braucht
Lange dachte ich, Veränderung erfordere vor allem Kraft, Disziplin, Durchhaltevermögen und die Fähigkeit, stark zu sein – dass es nur durch Anstrengung, […]
Der Körper spricht leise. Manchmal reicht Zuhören.
Es gibt Phasen im Leben, da meldet sich der Körper leise. Nicht mit Schmerz, nicht mit Alarm, sondern mit feinen, subtilen Signalen, […]
Pointality – warum mich diese sanfte Arbeit so berührt
Es gibt Wege, die laut sind, die nach Aufmerksamkeit rufen und uns das Gefühl geben, wir müssten etwas erreichen, verändern oder überwinden.Und […]
Wenn dein Atem schwer wird
Meine Erfahrung mit Atemproblemen durch inneren Stress Ich bin keine Ärztin, und ich schreibe diesen Text nicht, um Diagnosen zu stellen oder […]
Zurück ins Spüren: Verbindung mit deinem Körper finden
Es gab Zeiten in meinem Leben, in denen ich einfach funktionierte, ohne wirklich zu fühlen, ohne mir selbst zuzuhören oder meinen Körper […]